Tonya Kinzinger mon étoile...

La beauté de Jessica, de Tonya vous ensorcelle?Vous pouvez avoir la même si vous suivez ses 7 secrets de beauté....

'Une peau toujours belle: j'asperge mon visage avec un brumisateur d'évian que je conserve au réfrigérateur.C'est mon premier geste de la journéé.Le dernier?Me démaquiller.Je n'oublie jamais ce rituel.Je suis aussi une inconditionnelle des huiles essentielles des Clarins.Enfin, je me frotte une fois par semaine avec un gant de crin.

Bronzer en toute sécurité: je fais des cures d'Oenobiol solaire, ces pilules contiennent des ingrédients qui aident la peau à se protéger des rayon néfastes du soleil tout en lui donnant une couleur dorée.Je me protège aussi avec des crèmes SPF30.Si vous voulez bronzer sans brûler, allez vous baigner en fin de journéé quand le soleil est doux.

Garder un sourire éclatant: Je me brosse longuement les dents trois fois par jour.Mais j'ai également un truc, accessible à tous, pour garder les dents blanches: je mâche un chewing-gum à base de dicarbonate de soude dès la fin du repas, surtout après avoir bu une tasse de thé.

Faire le pleins d'énergie: J'ai inventé un coktail: 1/2 verre de jus de pomme, une cuillère à soupe d'huile d'amande, un peu de muscade, quelques gouttes de vanille liquide pure, une poignée de myrtilles et 4 fraises.Enfin ajoutez l'ingrédient le plus important, la poudre de protéines(100¨%protéines  sans sucre, ni gras.)La quantité dépend de votre poids et de votre taille.Mélangez et savourez à tout moment de la journée.Ce coktail remplace un snack ou un petit déjeuner.

Un ventre plat et musclé: Je ne mange pas de viande rouge et je suis le régime du docteur Sear.Le principe: diviser son alimentation en trois parties. Chaque repas doit contenir 40% d'hydrates de carbone complexes, 30% de protéines et 30% de'bon' gras, c'est-à-dire non saturé.

De belles jambes et une belle poitrine: Le yoga aide à conserver un corps harmonieux.Mais je suis surtout folle de la course à pied.Elle m'aide à avoir des jambes longues et sveltes.Je cours une heure par jour.Il n'est pas nécéssaire de courir vite mais il faut tenir plus de 45 minutes pour faire fondre la graisse

Pour garder de beaux cheveux: J'ai découvert aux Etats Unis la gamme des produits Schwarzkopf.Ils conviennent parfaitement à mes cheveux, leur donne du volume sans les rendre cassants.Je pense que la nature des cheveux des femmes changent au fil des années, il ne faut donc pas hésiter à tester et changer de produits régulièrement.'